立秋 要防秋愁

立秋后,有些多愁善感的人,在风起叶落和绵绵秋雨季节,心中常易触发凄凉、孤独之感,产生悲秋的情绪,致使其精神不振。养生专家提醒说,通过调整膳食结构、进行适当锻炼、…