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秋季健身须“四防”
秋季健身须“四防”
1、防运动损伤: 因为人的肌肉和韧带在气温较低的情况下会反射性地引起血管收缩,黏滞性增加,伸展度降低,关节的活动幅度减小,神经系统对肌肉的指挥能力下降,锻炼前若…
养生之道
2024 年 11 月 7 日
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