秋天进补体虚调养多吃三菜三瓜

多吃3种菜 1、菜花 季节替换,人体一时无法适应,因此免疫力也会变差,此时是最容易感冒的时候。而预防感冒,补充维生素C是个好方法,菜花中含有大量的维生素C,要比…