睡太多竟易致糖尿病?每日6-8小时最健康

有调查显示,一天睡眠少于6小时会损害一个人的健康。同时,睡眠时间超过9小时同样也会危害健康。 美国的研究人员在对9万多名50—79岁的女性进行了长达7年半的调查…