白领女性如何久坐不伤身

白领女性如何久坐不伤身 1、对抗久坐问题,第一步就是要动起来。每隔1-2个小时,最好站起来,上上厕所,或者动动身体,别老坐在椅子上,一动不动的。 2、可以转动头…