白内障有两类高危人群 这样饮食可助预防白内障

牛奶以其营养丰富、含钙量高、机体吸收利用率高等优点被全世界公认为重要的补钙食物来源。多年来,不少老年人选择多喝牛奶来补充钙质。但最近却有研究发现喝牛奶易引发老年…