痛经的调理方法常见的有哪些

1、平时注意锻炼身体,提高身体素质:体质虚弱的女青年,平时要积极锻炼身体,如清晨 慢跑、做操、打太极拳、打羽毛球等,课间和工间坚持做操或散步活动等,以强身健体,…