痛经怎么调理

痛经怎么调理?运动调理方法 1、加强体育锻炼: 尤其是体质虚弱者,在利用饮食改善营养的同时,可以配合做一些轻度的运动,比如散步。 2、多喝热水: 也可在腹部放个…