男人湿气重怎么办 5款祛湿饮食推荐

一、薏米红豆粥 材料:薏米50克、红小豆25克、白糖适量。 做法:薏米、红小豆洗净后放入锅中,加适量水浸泡3-4小时后同煮至熟。加入适量白糖,冷却后食用。 二、…