男人夏季健脾养心的食物

男人夏季健脾养心的食物 1、莲子养心安神 中医认为,莲子味甘、涩,性平,人心、脾、肾经,有益心安神、健脾止泻、补肾固精的作用。莲子有良好的养心安神、清心除烦的作…