男人吃维生素B对精子好 富含维生素B的食物有哪些?

精子的数量和质量不好都没办法受孕,男人多补充维生素b对身体好处多,也提高精子的数量与质量,那么哪些食物富含维生素b呢? 人体如果缺少维生素b会导致脚气,消化不良…