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生活保健教你快速抗疲劳
生活保健教你快速抗疲劳
1、两人互背 做法:二人靠背,两臂相挽,一人将对方背起,慢慢弯腰,然后对方也按此法背起前者,反复多次,使周身血液循环加快,消除久坐造成的腰部疾劳或疼痛感。 2、…
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2024 年 12 月 15 日
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