治疗男人失眠的12个妙招

很多人都会有失眠的经历,导致失眠的原因有很多,那么失眠怎么办?以下就是治疗男人失眠的12个妙招。 1。不妨在窗帘上加个遮光层,关掉所有带亮光的电器,让卧室彻底黑…