水果什么时候吃才最有益?

大家都知道,多吃新鲜水果对我们身体有说不完的好处。而要想发挥水果的最大功效,除了要吃当季、新鲜的水果外,选对水果的食用时机也十分重要。对的,水果并不能随随便便看…