气血不足5个器官同受罪,早知一水或能改善憔悴

生活中有很多不起眼的行为会消耗气血,包括睡眠不足或熬夜、久坐不动、不良的情绪、压力较大、过度贪凉、不合理的饮食结构等。气血不足不仅仅造成全身乏力和精神不振,而且…