气虚体质的饮食宜忌

气虚之体质者 在饮食上要注意补气,药膳“人参莲肉汤”可常食,粳米、糯米、小米、黄米、大麦、山药、大枣,这些都有补气的作用,应该多食。 阳虚之体质者 应多食用温阳…