民间广为传承的道家养生术 养生四宝壮肾有奇效

中国古代 养生术 多源于道家,民间广为传承的握固、叩齿、咽津、鸣天鼓四法,被合称为“道家养生四宝”,常做可强本固 肾 ,延年益寿。 握固 是道家养生的常用手式,…