正确早餐+运动=有效燃脂……(图)

英国诺丁汉大学的研究表示:改变起床后食用的碳水化合物的种类,能帮助你在后面的运动过程中燃烧双倍的脂肪。早期的研究发现,运动员变换早餐摄入的碳水化合物的种类,能使…