菠菜银耳汤 食材：菠菜60克、银耳20克，鸡内金15克。 做法：将菠菜、鸡内金、白木耳加水适量，煮熟后吃菜饮汤，每天2次。 菠菜性味甘寒，止渴润燥，是辅助治疗糖…