有效预防痛经的五个措施

妇女由于经、带、胎、产的特殊生理现象,易于导致病邪的侵害而发生痛经。所以素日注意个人卫生保健,是预防痛经的有效措施。 1、学习掌握月经卫生知识:月经的来临,是女…