春节减肥计划怎样制定才算合理?

网友:春节期间,我制定了一个减肥计划,不知道是否合理:早上吃地瓜,中午吃瘦肉和水果,晚上吃苹果。多喝水!一天至少两小时在健身房! 我现在168cm,60kg想瘦…