春季减肥过招:“回家吃饭”安全省钱还能健康减肥

少饮酒 酒精的热量很高,仅次于脂肪。酒精在体内燃烧的时候需要使用抬水化合物,与体内的脂肪和蛋白质想结合,不仅推迟了脂肪的燃烧,还造成更多的脂肪储存 在你体内。所…