早晨是养生黄金期,这5件事很伤身,万万不能做!

俗话说一日之计在于晨,早晨是阳气生发的时候,只要抓住早晨养生黄金时间段,就能让养生保健效果事半功倍,但早晨的一些行为会影响身体健康,希望能立马改掉。 早晨哪些行…