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教师健身忙里偷闲的9个妙招
教师健身忙里偷闲的9个妙招
弹脑 端坐在椅子上,两手掌心分别按两只耳朵,用食指、中指、无名指轻轻弹击脑部,自己可听到咚咚声响。每日弹10~20下有解除疲劳、防头晕、强听力、治耳鸣的作用。 …
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2024 年 11 月 20 日
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