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教你四妙招击败瞌睡虫
教你四妙招击败瞌睡虫
解困第一招:夜间睡眠充足,中午小憩一会。根究人的生物钟,人最好在晚上11点之前进入梦乡,中午也要利用半个小时左右的时间睡一小觉,这样才能保证一下午的大脑活动。 …
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2024 年 11 月 26 日
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