护眼食品ABC

富含维生素 A 的食物 缺乏维生素 A 的时候,眼睛对黑暗环境的适应能力减退,严重的时候容易患夜盲症。维生素 A 还可以预防和治疗干眼病。所以每天应摄入足够的维…