护牙吃什么好?6种营养素打造牙齿健康

有研究表明,牙齿的健康和整洁与营养素相关。因此,为了使牙齿健康,你需要在日常饮食中为牙齿补充营养素。 护牙是什么好? 1.钙质 钙是组成牙齿的主要成分,在饮食中…