健康情况下血糖和胰岛素之间平衡，当胰岛素异常时会让体内产生太多胰岛素，从而产生胰岛素抵抗。胰岛素抵抗是患上糖尿病的危险因素，可以从这几点出发来改善胰岛素抵抗。 …