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怎么散步才科学?慢性病患者应该如何散步?
怎么散步才科学?慢性病患者应该如何散步?
饭后适当的散步有利于腹部肌肉的收缩,从而促进了胃肠的蠕动,并且刺激了副交感神经,缓解了压力,如果走得太快的话容易伤害身体,所以一定要讲究科学的饭后散步。 怎么散…
保健知识
2024 年 9 月 3 日
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