开灯睡觉不利于防治糖尿病

一项即将刊登于美国《临床内分泌学与代谢杂志》的新研究发现,周围环境灯光太亮会降低睡眠质量,增加糖尿病和高血压的患病风险。 该研究由美国波士顿布莱根妇女医院和哈佛…