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延缓衰老 起床后必做的九件事
延缓衰老 起床后必做的九件事
1.赖床 起床第一件事是什么呢?不是刷牙也不是睁开眼睛,而是在床上多赖上五分钟。很多人认为,赖床是不好的毛病,但其实,猛起都是迫不得会使血往上冲,造成血压突然变…
养生之道
2024 年 8 月 29 日
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