年轻人该知道的养生之道有哪些?

之前在和一些同龄小伙伴聊天的时候,听见过这么几句话:“哎哟,这么注重养生,你是要**做长老啊?”“我还年轻,才不养生呢!”看来,小伙伴们大多都认为养生=**做长…