常吃的五谷杂粮排毒又瘦身

所谓的五谷杂粮,其实就是指稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类,而习惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮,所以五谷杂粮也泛指粮食作物。故通常认为,五谷是粮食作物的统称。生活…