帮助糖友冬季进补的菜肴

入冬后日渐寒凉的气温使人胃口大开,加之活动量减少,代谢不平衡逐步增加了疾病的风险。糖友冬天该怎么吃,怎么进补? 首先要了解自己正确的营养需求。虽然在冬季,一日三…