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山药怎么吃最养人?
山药怎么吃最养人?
山药,又称薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山药、淮山、白山药,是药食同源的植物,其肉质细嫩,含有极丰富的营养保健物质。《本草纲目》中也提到说它有补中益气、强筋健脾等滋补功…
健康知识
2024 年 9 月 14 日
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