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山药养生药膳
山药养生药膳
1、山药羊肉粥 鲜山药200克,羊肉、粳米各150克。先将山药去皮切成小块,羊肉去筋膜切块,备用。将粳米下锅,加水煮之,待米开花时,先下羊肉,煮沸十几分钟后,再…
养生之道
2024 年 11 月 1 日
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