若想让孩子茁壮成长，前提是提供均衡营养，做到饮食多样化。然而，有些孩子属于过敏体质，可能对某些食物过敏，尤其是鸡蛋、牛奶、鱼虾肉、花生和大豆以及坚果等。为能避免…