大家都知道吸烟有害于健康，可以说是百害而无一利。一旦沾染吸烟，想要戒掉简直是难上加难。有人说学抽烟一个月，若把烟戒掉可能用一辈子，那说明有没有掌握科学的戒烟技巧…