孕期适量运动好处多 游泳瑜伽都有益

中国人传统有“静养安胎”之说,其实孕期缺乏运动坏处多多。比如,缺乏运动会导致怀孕期间容易患上糖尿病;缺乏运动腿上可能会长血栓;不运动可能长得太胖,太胖会增加生产…