孕期吃干果有益胎儿脑力发育

孕期吃干果有益胎儿脑力发育。干(坚)果类包括花生、瓜子、核桃、杏仁、松子、榛子等。这些食品油脂的含量高达44%~70%,蛋白质含量约为12%~25%。另外,还有…