孕期不适合哪些运动方式?

孕期适当的运动对孕妇和胎儿都是有益的,首先,可以维持肌肉张力,有助于产程进展;同时,可以控制体重在合理范围内;可以帮助准妈妈产后身材的恢复。但孕妇要清楚孕期的哪…