孕早期准妈妈怎么吃最好?

妊娠早期蛋白质摄入量应不低于未孕妇女的摄入量,优质蛋白应不低于蛋白质总摄入量的50%,方可满足孕妇的需要。 确认怀孕后如何跟进营养 孕早期的膳食营养强调营养全面…