孕妇不同时期健脾养胃的食谱

一、苹果生鱼汤 原料:苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。 制作方法: 1、生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹乾。 2…