孕前营养食谱:橙味南瓜羹

特色 对早孕反应引起的恶心、呕吐,可以少量多餐,饮食宜清淡、易消化,可吃些酸枣、桔子等酸味水果,而不宜吃腌菜之类。 用料 橙子 1个 南瓜 300g 冰糖 30…