孕前营养原则和备孕期不能吃的食物

孕前营养关系着怀孕后胎儿发育,所以,备孕期未准妈妈要很小心日常饮食哦。 一、孕前营养原则 1、保证热能的充足供给。适当吃一些热量高的食物,以维持合理及稳定的体重…