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女性体质差 健身三招改善
女性体质差 健身三招改善
女性体质差主要表现在两个方面:一是心肺功能较弱,脉搏频率达不到正常值;二是身体柔韧性较差,这样的后果之一就是导致虚胖,影响身体的灵敏度和协调性。在为自己身体状况…
养生之道
2024 年 11 月 23 日
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