失眠怎么办?中医方法教你调理

失眠症对于人们的身体健康影响极大,所以朋友们应该对该疾病有些了解,然后可以做好对失眠症的预防工作,更好的对自己的失眠进行调理,早日远离失眠恶爪。 1.生活方式:…