失眠严重 还原离子有效改善睡眠质量

睡眠占据一个人人生三分之一的时间,良好的睡眠对于健康至关重要。然而,日前中国睡眠研究会发布的一项调查表示,我国成年人失眠的发生率竟高达38%以上。随着人们生活节…