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太极拳算是有氧运动吗
太极拳算是有氧运动吗
生命在于运动,时下很多白领整天忙碌都没时间锻炼,身体素质越来越差,还越来越胖,平时进行一些有意义的有氧运动能清除体内多余脂肪,促进新陈代谢。有氧运动顾名思义就是…
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2024 年 10 月 24 日
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