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太极拳的作用是什么?多练太极拳可增强心脏功能
太极拳的作用是什么?多练太极拳可增强心脏功能
太极拳,是综合了历代各家拳法,结合了传统导引、吐纳的方法,着重练身、练气、练意三者之间的紧密调协的拳术。练习太极拳时一方面可锻炼肌肉,舒筋活络;另一方面又能透过…
保健知识
2024 年 12 月 4 日
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